Гармония тела и сознания : Руководство по применению.

Dmytro Mamontov (MamontovEnergy)

Leading

Гармония тела и сознания : Руководство по применению.
Price:  From 10 usd
Module: 8
Lesson: 11
Language: Russian
Get access

Course program

Item preview
❗️Старт курса ❗️

Public
Соединение тела и сознания «Миофасциальный релиз»
Зарядка «Разминка-Дыхание»
Функционально-силовая тренировка  «Упражнения для рельефа и тонуса»
Здоровое кардио  «Максимальная эффективность с учетом пульсовых зон»
Метод соматики « Миофасциальные цепи и  медитация »
Метод Рой Мартина — « Эмоциональный баланс »
Видео « Интуитивное питание и осознанные тренировки »
« Здоровье и питание в действии: Руководство для лучшей жизни »
Варианты программы тренировок и практик после курса.
"10 Видео-Тренировок для Максимальной Эффективности"